hi89 - တာဝန်သိ ကစားခြင်း

အာရုံစိုက်မှုရှိသော အွန်လိုင်းဂိမ်းစားချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် တာဝန်ရှိသော ကစားမှု ပထမအဆင့်ကျခြင်းအတွက် hi89 သည် သင်၏အကူအညီဖြစ်လာရန် ရည်ရွယ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝကျေးဇူး သာမန်အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းရအောင် အောက်ပါအချက်များကို အသေးစိတ် ဖော်ပြသည်။

တာဝန်ရှိစွာ ကစားရန်အတွက် အတည်ပြုချက်

ကျွန်ုပ်တို့ hi89 တွင် ဂိမ်းကစားသူများ၏ လုံခြုံမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို အမြဲ ဦးစားပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့် သင်သာမက မိမိသမီးများ၊ မိသားစုများနှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတို့အတွက်လည်း တာဝန်ရှိစွာ ကစားရန် ဒေသာတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါသည်။

ဂိမ်းကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးဖြစ်ရမည်၊ ကစားခြင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ငွေကြေးအခက်အခဲ မဖြစ်ပေါ်စေရန် စနစ်တကျ စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

စိုးရိမ်ရသော အပြုအမူများ ဖော်ထုတ်ခြင်း

ဂိမ်းကစားသူအား သက်သာမှုမရှိခြင်း၊ ဖြစ်နိုင်သည့် ငွေကြေးထပ်မံချထားမှု၊ အချိန်ပိုမိုသုံးစွဲမှု စသည့် ပြသနာများ သင့်ကိုယ်ပိုင် သတိပေးစနစ် ဖြစ်ပါတယ်။

အကယ်၍ လွတ်လပ်မှု ချို့ယွင်းမှုများကို တွေ့ရှိပါက၊ တစ်ကြိမ်ခေါ်ယူခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ မိမိအကြောင်းအရာကို ထိန်းချုပ်၍ မရနိုင်ခြင်းတို့ သတိရပါ။

အချိန်နှင့် ငွေပမာဏကို ထိန်းချုပ်စေမည့် နည်းလမ်းများ

hi89 သည် သင်၏ ကစားမှုအတွက် အချိန်၊ ငွေပမာဏ နှင့် အကြိမ်ရေကို သတ်မှတ် သုံးစွဲစေ ခြင်းဖြင့် တာဝန်ရှိသော ကစားမှုကူညီသည်။

ဖုန်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာမှ ချိန်ညှိနိုင်သော "အကန့်အသတ်များ" ကို အသုံးပြု၍ စီးပွားရေးအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေပါသည်။ နေ့စဉ်၊ ပတ်စဉ် စသည့် အကန့်အသတ်များဖြင့် ပိုမိုသေချာစွာ စစ်ဆေးနိုင်သည်။

အကယ်၍ လိုအပ်ပါက "အေးမြစေချိန်" (cooling-off period) ကို ထိန်းသိမ်း၍ ယာယီ မကစားဘဲ ရပ်တန့်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားခြင်း နည်းလမ်းများ

ဂိမ်းကစားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် စိတ်ဖိစီးမှုများမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ကိုယ်ပိုင် စနစ်တကျ ဖယ်ရှားခြင်း (self-exclusion) လုပ်နိုင်သည်။

hi89 ပလက်ဖောင်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဖယ်ရှားမည့်ကာလများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် လုံခြုံစိတ်ချစွာ တာဝန်ရှိစွာ ကစားနိုင်မှုတခု အစီအစဥ်တစ်ခု ရရှိပါသည်။

ဤကာလအတွင်း သင့်အကောင့်ကို ဝင်ရောက်ခွင့်မရှိရန် ပိတ်ပင်ထားသည့် အကြောင်း အရာများကို ပြုပြင်နေပါသည်။

သက်ဆိုင်ရာ အသက်အရွယ် ကာကွယ်မှု

hi89 တွင် အသက်မပြည့်သေးသူများအား တားမြစ်ကာကွယ်ထားသောကြောင့်၊ အသက်အရွယ် စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ပြီး ခုခံကာကွယ်သော ပလက်ဖောင်းဖြစ်သည်။

အပေါင်းအသင်း မိသားစုနှင့် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ဥပဒေစည်းကမ်းများကို လိုက်နာကာ ကစားသူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ဦးစားပေးပါသည်။

ကျန်းမာသော ဘဝလျှောက်လမ်းနှင့် အားကစား

ဂိမ်းကစားမှုအ ခံစားမှုများသည် ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာဖြစ်ပြီး မိမိ၏ မိသားစု၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို အထိခိုက်မှု မဖြစ်အောင် သေချာထားရမည်။

အားကစား၊ လူမှုရေးဆက်ဆံမှု နှင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတို့အား ပေါင်းစည်းထား၍ တာဝန်ရှိစွာ ကစားသင့်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကူညီမှု ရရန် လိုအပ်ပါက

အကယ်၍ သင် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးက ဂိမ်းကစားမှုကြောင့် ဦးနှောက်ညှင်းပုံ ပြဿနာ ဖြစ်လျှင်၊ နိုင်ငံတော်မှ ကူညီရေး အဖွဲ့များ၊ လူမှုအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ ဆီ လာရောက်ဆွေးနွေးရန် စဉ်းစားကြည့်ပါ။

hi89 သည် အကူအညီ လိုအပ်သော မည်သူကိုမဆို ပံ့ပိုးရန်၊ တာဝန်ရှိစွာ ဂိမ်းကစားမှု ယုံကြည်စိတ်ချမှု ရရှိစေရန် ကြိုးပမ်းသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အကူအညီများအတွက် FAQ စာမျက်နှာနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အီးမေးလ် လိပ်စာ support@hi89.ws မှာ သာမန်အောက်မှာရှိသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် တာဝန်ရှိသော အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်း